桂林旅游学院第一套戏曲(桂戏)广播体操,由桂林旅游学院文化与传播学院所创。全套体操以热身运动、四肢运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动、全身运动、腕部运动、放松运动10个小节徒手体操组成,共计3分51秒。这套广播体操在不到4分钟的时间内便可把我们全身所有的主要肌肉群和关节都活动。疫情宅在家中,它是一项非常不错的热身运动。
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桂林旅游学院第一套戏曲(桂戏)广播体操,由桂林旅游学院文化与传播学院所创。全套体操以热身运动、四肢运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、腿部运动、跳跃运动、全身运动、腕部运动、放松运动10个小节徒手体操组成,共计3分51秒。这套广播体操在不到4分钟的时间内便可把我们全身所有的主要肌肉群和关节都活动。疫情宅在家中,它是一项非常不错的热身运动。